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如何健康和养生 。每个 人最宝贵的是拥有健康

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最后更新: 2024-12-05 13:04
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公司基本资料信息
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世上一切最宝贵的是人,而人最宝贵的是生命。很多人存在着一种健康误区,认为能吃能睡就是没病,有症状坚持一下就顶过去了,到病入膏肓时才如梦初醒,但一切都已经晚了。我们从赤裸裸地来到这个世界,到双手空空地离开这个世界,陪伴我们一生的只有健康,所以说健康是人生的财富。在这个世界上,一个人的任何物质、金钱、甚至亲人都有可能会成为别人的,唯独痛苦是自己的,任何人都代替不了。假如生病了或许医费可以报销,但痛苦却是报销不了的,亲人可以帮您、照顾您,但却无法替代您的痛苦。
专家通过破译人体DNA告诉我们,人类的预期寿命大约是150岁左右。很少有人能活到预期的最长寿命,人总是因各种疾病早亡。据医学统计报道,几乎所有的人不是老死,而是病死,那些病死的人更多的不是死于疾病,而是死于无知!
“化学品虽能救人无数,但其副作用也可杀人于无形”。但每年有960万人因品的副作用而住院;有28000人因服用一种心脏病的导致心脏病复发,死于心脏病;有3300人因吃了关节炎的而导致死亡;有163000人因品的副作用而导致记忆力衰退;有38000人因品的副作用而患老年痴呆症……
因为缺乏养生知识,很多人不懂养生,不懂保养,不懂预防大于,不懂食疗大于疗。一部分很盲从地认为腿抽筋就补钙,指甲上出现小白点就以为是缺锌等等,然而这样对吗?这种单一补充合理吗?人体到底缺什么?补到什么程度才合理?
许多人普遍存在单一补充营养的误区,专家特别提醒,单一补充过量会适得其反,��充维生素C过量会贫血;补充核酸过量会得痛风,而且严重伤肾;补充过量钙会得高钙症等等。如何才能达到身体营养均衡,才能得到健康?人们唯有弄清自己,才能自我保健与长寿。
其实我们人体本身具有的免疫力功能就是的医生,我们人体每天要产生10~100万个癌细胞,这些癌细胞都靠自身免疫系统被消灭掉。当病毒侵入细胞时,免疫系统细胞有能力制造出上百亿的抗体细胞,以病毒DNA为模板拷贝出大量的反病毒干扰素,该反病毒与原病毒如同钥匙与锁,一碰既合,一合原病毒便失去电性与活性而被中合消灭掉。
如果免疫系统低下无法复制反病毒,那么就容易被病毒侵入体内。所以人体真正需要的是提高自身免疫力,提高自身的国防部战斗力,国防部强敌人自然容易被消灭。
现代许多人迷信国外高科技产品,其实迄今为止,人类还造不出一条小鱼、一根胡萝卜(造不出长链结构的食物来,高科技造出来的只是短链结构的品,或不容易吸收的短链营养素),所以现代人要健康,就要“返璞归真,崇尚自然,取法自然”
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